Конечно, я перечислила не все съедобные дикоросы, но это именно то, что мы употребляем в пищу ежедневно — эта зелень по-настоящему богата витаминами, дает энергию и сытость каждой клеточке нашего тела!
А вот просто взрывной рецепт, для которого подходят любые дикоросы (лучше в смешении) — это зеленый сок!
На двоих:
— апельсины 6 шт
— зелень (например щавель, сныть, одуванчик) салатная миска
— мед/финиковый сироп по желанию и вкусу
Отжать сок из апельсинов и зелени, смешать. Добавить мед или сироп, взболтать. На одного человека достаточно стакана такого сока, а вот больше за один прием пищу употреблять не стоит — так как в такой порции ударная доза витаминов!