НИНА
БЛОГ
РЕЦЕПТЫ
ВИДЕОКУРСЫ
КНИГИ
КОНТАКТЫ
#ДЕСЕРТЫ БЕЗ ВЫПЕЧКИ
#ВЫПЕЧКА И БЛИНЫ
#ЗАГОТОВКИ
#НАПИТКИ
#СУПЫ
#САЛАТЫ И ОСНОВНЫЕ БЛЮДА
#СНЕКИ И СОУСЫ
Left
Right
Весенний смузи
Для смузи со шпинатом:
— апельсин 2 шт
— лайм 1 шт
— хурма крупная 1 шт
— шпинат 1/2 пучка
— вода 1 стакан
— финик 3-4 для сладости
Смузи со шпинатом
Так вот, давайте приготовим смузи!
Смузи со шпинатом. Выжимаем сок из апельсинов и лайма, выливаем в блендер. Туда же добавляем хурму, шпинат, несколько фиников (можно заменить финиковым сиропом) и воду.
Взбиваем долго-долго, до однородного воздушного состояния.